Hi, ik ben Ilona Stille.

Nieuwsgierigheid loopt als een rode draad door mijn leven. Ik ben geïnteresseerd in mensen en in de vraag waarom we doen wat we doen. Wat geeft ons energie? Waar lopen we vast? Wat hebben we nodig om ons goed te voelen? Die nieuwsgierigheid heeft mij gebracht naar het onderwijs, coaching en uiteindelijk ook naar yoga.

In mijn werk als docent, coach en yogadocent ontmoet ik dagelijks mensen met verschillende achtergronden, ervaringen en verhalen. Wat ik daarbij steeds opnieuw zie, is dat ieder mens uniek is. Er bestaat geen vaste route die voor iedereen werkt. Daarom geloof ik in persoonlijke aandacht, oprechte interesse en de ruimte om te ontdekken wat bij jou past.

Diezelfde visie neem ik mee in mijn yogalessen. Voor mij gaat yoga niet over hoe een houding eruitziet of hoe ver je kunt buigen. Yoga gaat over aandacht. Over luisteren naar je lichaam, bewust ademen en aanwezig zijn in het moment. Het is een uitnodiging om nieuwsgierig te worden naar jezelf, zonder oordeel en zonder prestatiedruk.

Ik geloof dat yoga toegankelijk mag zijn voor iedereen. Je hoeft niet lenig, sportief of ervaren te zijn om te beginnen. Juist door stil te staan bij waar je nu bent, ontstaat er ruimte om te groeien. Soms door te bewegen, soms door te vertragen en soms door simpelweg even niets te hoeven.

In mijn lessen en workshops vind ik het belangrijk dat mensen zich welkom en veilig voelen. Een plek waar je jezelf mag zijn, waar ruimte is voor plezier, ontspanning en ontwikkeling, en waar je mag ontdekken wat yoga voor jou kan betekenen.

Met Studio Stille Molen wil ik zo’n plek creëren. Een plek waar beweging en rust samenkomen. Waar je niet hoeft te presteren, maar mag ervaren. En waar je iedere keer weer even kunt terugkeren naar jezelf.